从注册到高阶技巧，图文并茂的AI工具使用教程，手把手带你用好ChatGPT、Claude、Midjourney等热门AI工具。
DevDay 2026 刚开放的 Agents API 把代理循环收编进托管 Codex harness。本文 6 步跑通：建最小权限 key、第一个 session、三种 environment 选型、MCP 与工具接线、用 session 而非请求组织代码、并行子代理；附四种代理方案对照表、模型成本清单与 5 个官方点名的坑。
Claude Code Mods 是 2026-10-01 官方发布的一套新扩展系统，装完以后能用一句自然语言给自己装上下文仪表盘、危险命令拦截面板、下一步建议器。本文按实战思路走 5 步装完前三个官方 Mod，最后补齐社区常用清单。
Perplexity Comet 是唯一一款免费跨桌面移动端全平台的 AI 原生浏览器。本文手把手带你从安装、数据导入、Assistant 侧边栏、账号连接到 CometJacking 安全加固与版本选择，6 步走通完整工作流。含 2025 年 8 月披露的 URL 参数注入漏洞加固清单。
Docker Sandboxes 让 AI 编码代理跑在独立 microVM 里，敢开最高权限模式也不怕弄坏机器。本文按官方文档走完整条链路：安装 sbx、三档网络策略怎么选、工作区与 clone 模式、secret 密钥注入、网络策略增删、以及 9 月 24 日刚发布的 Cloud Sandboxes 一条命令上云。附五档按秒计费价格表与官方明写的六条限制。
Google 2026年8月26日发布、已在公开预览的语音转文本模型 gemini-3.5-transcribe 五步上手教程：申请密钥、上传音频、两种转录模式（verbatim/smart）、实时流式 Live API 与三种 VAD 策略，附能力边界速查表、定价与互斥参数组合，全部数据来自官方文档与 Ars Technica。
ChatGPT 语音模式在 2026 年 9 月之后的定位是任务调度台：同一句话里可以开新任务、查旧任务、给正在跑的任务改方向。本篇给出五步上手、四种状态解读、四条真实限制和一份自检清单，所有功能与限制均出自 OpenAI 官方文档。
不用打开 ChatGPT 主窗口就能提问、截屏整块拖进对话、让 AI 直接在你已登录的浏览器里干活。这份 2026 年 9 月更新版指南，把 OpenAI 官方 changelog 里 7-9 月的桌面端新能力按上手顺序串成一条能真正落地的工作流。
Anthropic 在 2026 年 9 月 18 日把 Chat 与 Cowork 合并成单一 Claude，同时推出 Claude Docs 与 Claude Slides 编辑器。本文基于官方帮助中心与 DataCamp 实测教程，走一遍 2026 年 9 月的完整上手路径：Cloud 会话与本地访问的分工、权限三模式（Manual/Auto/Skip）对比、三个可直接抄的实战案例（Downloads 186 文件整理、批量格式转换压缩、从备份文件生成 10 页 PDF 报告）、/schedule 定时任务、Docs 与 Slides 使用方式，以及官方明确列出的 xlsx 解析不足、Chrome 自动化偏慢等当前限制清单。
本文用一段真实可复现的流程，带你在 Lovable 上跑通『描述 → 生成 → 视觉改稿 → 接数据库和支付 → 发布上线』五步，并用一张对比表把 Lovable、Bolt.new、V0、Cursor、Windsurf 放到同一维度做决策。所有价格与配额数据来自官方定价页。
Cursor 3.0 于 2026 年 4 月 2 日正式发布，把整个编辑器从 VS Code 分叉重写成了以智能体为中心的 Agents Window。本文用 8 个部分、真实操作步骤和官方定价数据，带你从下载到跑通本地云端接力。
Claude Code 到 2026 年
